Mis on akne

Akne on nahahaigus, mida iseloomustavad vistrikud, komedoonid (mustpead ja valgepead) ja mõnikord sügavamad mädapunne või tsüstid. Kõige sagedamini esineb akne näol, kuid võib tekkida ka seljal, rinnal ja mujal, kus rasunäärmeid palju on. Akne tekib siis, kui nahapoorid ummistuvad rasu ja surnud rakkude kogunemise tõttu ning sinna lisandub bakteri Propionibacterium acnes vohamine.

Akne põhjused ja soodustavad tegurid

  • Hormoonid: Teismeeas vallanduvad hormoonid (testosteroon) stimuleerivad rasunäärmeid tootma rohkem rasu, mis on peamine põhjus, miks puberteedieas akne tekib. Ka hormonaalsed kõikumised menstruaaltsükli ajal või raseduse/menopausi perioodil võivad aknet esile kutsuda.
  • Rasunäärmete aktiivsus: Geneetika mängib rolli – mõnel inimesel on loomupäraselt rasusem nahk. Liigne rasu koos aeglase naharakkude koorumisega viib pooride ummistumiseni. Tulemus: mustpead (avatud komedoonid) ja valgepead (suletud komedoonid).
  • Bakterid ja põletik: Kui poor ummistub, luuakse ideaalne keskkond bakterite vohamiseks. See kutsub esile põletiku, mis väljendub punetava ja valuliku punnina.
  • Elustiil: Stress, vähene uni ja ebatervislik toitumine (mõnel, näiteks rohke piimatoodete või suhkru tarbimine, võib aknet süvendada) on faktorid, mis võivad akne kulgu mõjutada. Samuti sobimatu kosmeetika (komedogeensed tooted) võib poorid ummistada.

Akne ravi ja lahendused

  • Igapäevane nahahooldus: Õige puhastusrutiin on oluline. Pese nägu kaks korda päevas õrna, aknele mõeldud puhastusvahendiga (sisaldab salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi). Ära nopi ega pigista vistrikke – see võib viia armide tekkeni ja põletiku süvenemiseni.
  • Ravikreemid: Kergema akne korral aitavad käsimüügi geeli/kreemid bensoüülperoksiidi või salitsüülhappega. Tugevama akne puhul määrab nahaarst retinoidkreeme (tretinoiin, adapaleen), antibiootikumilahuseid või aselaiinhapet. Need aitavad vähendada ummistusi ja põletikku.
  • Suukaudne ravi: Raskematel juhtudel võib dermatoloog määrata antibiootikumid (põletiku vähendamiseks) või isotretinoiini kapslid. Akne ravi isotretinoiiniga on väga efektiivne rasunäärmete kahandamiseks, kuid seda tehakse arsti järelevalve all võimalike kõrvaltoimete tõttu.
  • Esteetilised protseduurid: Ka kliinilised hooldused aitavad aknet taltsutada: keemilised koorimised (näiteks glükool- või salitsüülhappega) koorivad nahka ja avavad poorid, sinine valgusravi võib hävitada aknebaktereid, ning fotodünaamiline teraapia vähendab nii rasuproduktsiooni kui põletikku.

Akne ennetamine ja naha hoidmine

  • Mittekomeedogeenne kosmeetika: Vali meigi- ja nahahooldustooted, mis on märgistatud mitte-pooreummistavatena. Eemalda meik alati õhtuti korralikult.
  • Tervislik eluviis: Püüa hoida stressi kontrolli all, maga piisavalt ja toitu tasakaalustatult. Kuigi dieet ja akne seos on individuaalne, on nahale üldiselt kasulik toituda rohkelt köögi- ja puuvilju sisaldavalt ning juua piisavalt vett.
  • Järjepidevus: Akne ei kao üleöö. Jätka ravi ja hooldust ka siis, kui nahk hakkab paranema – nii ennetad uute kollete teket. Regulaarne järelkontroll nahaarstiga aitab hoida ravi õiges suunas.

Aknega ei pea üksi võitlema. Broneeri aeg meie kliinikus IPL akne raviks või keemiliseks koorimiseks, et saada professionaalset nõu ja koostada tõhus raviplaan.