Mis on lõualott

Lõualott ehk rahvakeeli “topeltlõug” on nähtus, kus lõua alla on tekkinud teine voldiline piirkond. See võib koosneda liigsest rasvast, lõtvunud nahast või nende kombinatsioonist. Tulemuseks on hägustunud lõuajoon – kael ja lõug justkui sulanduvad üksteiseks, jättes näo profiili vähem selgeks.

Lõualoti tekke põhjused

  • Geneetika ja kehatüüp: Mõnel inimesel on geneetiliselt ette määratud rasva kogunemine lõua alla. Isegi normaalkaalus indiviididel võib olla väike lõualott lihtsalt seetõttu, et nende keha hoiab rasva selles piirkonnas.
  • Ülekaal: Kaalu tõusuga ladestub rasv tihti ka kaela ja lõua piirkonda. See tekitab nähtava rasvapadjandi lõua alla.
  • Vananemine: Aastate möödudes kaotab nahk elastsust ning gravitatsioon mõjub. Isegi ilma palju rasvata võib vananedes kaelanahk lõtvuda ja alla vajuda, luues mulje topeltlõuast. Lihastoonuse kahanemine lõua all (platysma lihas) võib samuti olukorda süvendada.
  • Kehahoiak: Pidev allapoole vaatamine (näiteks nutiseadmeid kasutades) võib aja jooksul soodustada lõuaaluse piirkonna lõtvumist – kuigi see pole peamine põhjus, arvatakse, et see võib kaasa aidata nooremas eas “tehnokaela” tekkele.

Kuidas lõualotti vähendada

  • Kaalulangus: Kui lõualott on seotud üldise ülekaaluga, aitab kaalu kaotamine ka selle piirkonna rasva vähendada. Paraku ei pruugi nahk alati samas tempos tagasi tõmbuda, eriti kui lõualott on olnud pikalt – võib jääda lõtv nahavolt.
  • Harjutused ja asend: On olemas näo- ja kaelaharjutusi, mis võivad veidi toonust parandada (nt pea tõstmised, lõua ettepoole surumine jne), kuid nende mõju on üldiselt tagasihoidlik. Õige kehahoiaku säilitamine (pea püsti, õlad taga) aitab visuaalselt lõualotti vähem esile tuua.
  • Mittekirurgilised protseduurid:
    • Süstid rasva lahustamiseks: Nagu kehapiirkondade puhul, kasutatakse ka lõua all süstitavaid preparaate (nt deoksükoolhape, tuntud ka kui Kybella), mis lõhustavad rasvarakke. See lõualoti eemaldamine süstidega vähendab rasvapadjandit järk-järgult paari kuu jooksul.
    • HIFU ja RF-pinguldus: Kõrgsageduslik ultraheli või raadiosageduslik ravi võib aidata pinguldada lõuaalust nahka ning osaliselt ka vähendada väikest rasvakihti, andes lõuajoon​ele rohkem definitsiooni.
    • Karboksüteraapia: CO2 süstid parandavad piirkonna ainevahetust ja võivad aidata nii rasva vähendada kui naha kvaliteeti parandada, kuigi efekt on pigem kerge.
  • Kirurgilised valikud:
    • Lõuaalune rasvaimu: Väikese lõualoti puhul on üsna levinud mini-rasvaimu – lokaalanesteesias eemaldatakse kanüüli abil rasv. See jätab väikese armi ja taastumine on suhteliselt kiire.
    • Kaelaplastika: Kui probleem on peamiselt lõtvunud nahk, võib plastiline kirurgia (kaelatõstmine) eemaldada üleliigse naha ja pinguldada kaela. Sageli kombineeritakse seda rasvaimu või lihaste pinguldamisega parima tulemuse saavutamiseks.

Lõualoti ennetamine ja hooldus

  • Kaalukontroll: Stabiilse kehakaalu hoidmine aitab vältida uue rasva kogunemist lõua alla.
  • Nahahooldus: Kanna kaela- ja lõuapiirkonnale regulaarselt niisutavaid ja pinguldavaid kreeme (sisaldades näiteks peptiide, retinooli). Kuigi kreemid ei kõrvalda olemasolevat lõualotti, hoiavad need naha paremas toonuses.
  • Püsti püsiv pilk: Püüa jälgida, et sa ei veedaks tunde pea rinnal. Tee pause, siruta kaela ja hoia nutiseadet silmade kõrgusel – see on kaelasõbralikum.

Kui sind häirib topeltlõug ja soovid tagasi selget lõuajoon​t, on meil olemas lahendused. Tule konsultatsioonile, et arutada, milline meetod sobib sinu lõualoti vähendamiseks või broneeri aeg lipolüüs süstideks.