Mis on venitusarmid

Venitusarmid (striiad) on naha sidekoe rebendite tagajärjel tekkinud joonjad armid, mis ilmuvad nahale siis, kui nahk venib lühikese aja jooksul liiga kiiresti. Alguses on need jooned roosakad, lillakad või punakad, aja jooksul muutuvad heledamaks ja pärljas-valkjaks. Venitusarme esineb sagedamini kõhul, reitel, puusadel, tuharatel ja rindadel.

Venitusarmide tekke põhjused

  • Rasedus: Raseduse ajal kasvab kõht kiiresti ja nahk venib maksimumini, mistõttu tekivad tihti rasedusarmid kõhule ning ka rindadele (imetamise ettevalmistusena rinnad suurenevad).
  • Kasvuperioodid: Kiire kasvuga teismelised (eriti tüdrukud puusade/ rinna piirkonnas ja poisid seljal/õlgadel) võivad saada venitusarmid puberteedieas, kui keha mõõtmed muutuvad järsult.
  • Kaalutõus või -kaotus: Märkimisväärne kaalutõus lühikese aja jooksul venitab nahka (ja hilisem kaalulangus toob esile tekkinud striiad). Ka kulturistidel, kes kasvatavad kiiresti lihasmassi, võivad õlgadele ja reitele tekkida striiad.
  • Hormonaalsed tegurid: Kõrge kortisoolitase (nt teatud haigusseisundite või steroidravi korral) võib nõrgestada naha elastseid kiude, soodustades striiade teket isegi ilma väga suure venituseta.

Venitusarmide ennetamine ja vähendamine

  • Naha niisutamine venitusperioodil: Kuigi täielikult ennetada ei pruugi olla võimalik, aitab naha elastsena hoidmine. Raseduse ajal ja kaalutõusu perioodil tasub nahka iga päev rikkalikult niisutada õlide (nt mandliõli, kookosõli) või spetsiaalsete venitusarmide kreemidega, mis sisaldavad vitamiine (E-, C-vitamiin), silikooni või hüaluroonhapet. See võib vähendada striiade ulatust.
  • Järk-järguline muutus: Kui võimalik, tuleks vältida väga kiiret kaalutõusu või -kaotust – aeglasem muutus annab nahale aega kohaneda.

Kuidas olemasolevaid venitusarme ravida

  • Laserravi:
    • Fraktsionaalne laser: Tekitab nahas mikrokahjustused, mis stimuleerivad uue kollageeni ja elastiini tootmist. See aitab parandada venitusarmide tekstuuri ja muuta neid vähem nähtavaks.
    • Vaskulaarlaser: Punakate värskete striiade puhul kasutatakse laserit, mis sihib veresooni, aidates punetust kahandada ja kiirendades pleekimist.
  • Mikroneedling ja PRP: Nõelteraapia tekitab kontrollitud vigastusi, mis soodustavad naha uuenemist. Koos trombotsüütiderikka plasmaga (PRP) võib see protseduur anda veelgi paremaid tulemusi, kiirendades striiade täitumist ja värvi ühtlustumist ümbritseva nahaga.
  • Karboksüteraapia: Süsteravi, kus venitusarmi piirkonda viiakse süsihappegaasi. CO2 parandab verevarustust ja kollageeni remodelleerumist, aidates arme siluda. Meie kliinikus on see populaarne meetod venitusarmide leevendamiseks.
  • Keemilised koorimised: Tugevamad happelised koorimised (TCA) võivad aidata naha pinda ühtlustada ja ergutada kollageeni teket striiade piirkonnas, parandades nende välimust.
  • Kreemid ja retinoidid: Retinoolikreemid võivad pikaajalisel kasutamisel veidi parandada striiade tekstuuri ja välimust, eriti kui armid on suhteliselt värsked. Need töötavad nahka uuendades, kuid mõju on mõõdukas.

Ootus reaalsusele

  • Täielik kadumine vs paranemine: Oluline on mõista, et venitusarmid on püsivad muutused nahas – täielikult neid ära kaotada on keeruline. Ravi eesmärk on muuta need võimalikult vähe märgatavaks (kitsamaks, heledamaks ja ümbritseva nahaga ühtlasemaks). Kombineerides erinevaid meetodeid ja olles kannatlik, saab saavutada märkimisväärse paranemise.

Kui venitusarmid vähendavad sinu enesekindlust, pakume mitmeid tõhusaid lahendusi nende leevendamiseks. Broneeri aeg konsultatsiooniks, et koostada just sinu vajadustele vastav venitusarmide raviplaan ja parandada naha väljanägemist. Teine võimalus on kohe tulla karboksüteraapiasse, mis on tõhus lahendus venitusarmide leevendamiseks.