Mis on fotovananemine

Fotovananemine on naha enneaegne vananemine, mille põhjustajaks on liigne päikese UV-kiirgus. Erinevalt loomulikust vananemisest, mida põhjustavad bioloogilised protsessid, on fotovananemine otseselt seotud päikesekahjustustega nahal – see väljendub kortsudes, pigmentlaikudes ja naha tekstuuri muutustes, mis ilmnevad juba nooremas eas päikese armastajatel.

UV-kiirguse mõju nahale

  • UVA ja UVB kiired: Päikese UVA-kiired tungivad sügavamale nahka ja lõhuvad kollageeni, põhjustades kortsude teket ja elastsuse kadu. UVB-kiired kahjustavad naha pindmist kihti, tekitades päikesepõletust ning soodustades pigmendilaikude teket.
  • Solaarumi mõju: Ka kunstlik UV (päevitusvoodid) kiirendab fotovananemist – nahk muutub kiiremini kuivaks, nahatoon ebaühtlaseks ja ilmuvad uued vananemislaigud.

Fotovananemise tunnused

  • Kortsud ja jooned: Päikese käes palju viibinud inimeste nahal tekivad tihti sügavamad kortsud (eriti silmade ümbruses ja suunurkades) varem kui neil, kes end kaitsevad. Nahk võib muutuda paksemaks ja nahatekstuur karedamaks.
  • Pigmentatsioon ja jume muutused: Fotovananenud nahal esineb sageli ebaühtlane nahatoon – pigment ja kortsud päikesest. Tekivad tedretähnid, pruunikad päikeselaigud ning ka punetus (laienenud kapillaarid). Jume võib tunduda tuhm ja elutu.

Fotovananenud naha hooldus ja ravi

  • Taastavad hooldused: Kui kahju on tekkinud, saab naha väljanägemist parandada mitmete protseduuridega. Keemiline koorimine ja laserhooldused aitavad eemaldada kahjustatud pinnakihti ja vähendada pigmendilaike. Fotonoorendus (IPL) suudab ühtlustada jumet ja eemaldada väikeseid päikesekahjustusi.
  • Kortsude leevendamine: Retinooli sisaldavad tooted ja C-vitamiini seerum aitavad stimuleerida kollageeni tootmist. Sügavamate kortsude puhul võib abi olla esteetilistest protseduuridest nagu täitesüstid või naha pinna laserkorrigeerimine.

Fotovananemise ennetamine

  • Päikesekaitse: Parim kaitse fotovananemise vastu on igapäevane SPF-kaitsekreem (vähemalt SPF30) nii näol kui kehal. Väldi intensiivset keskpäevapäikest ja kasuta lisaks mütsi ning päikeseprille.
  • Nahka toetav eluviis: Suitsetamisest hoidumine ja antioksüdantiderikas toit (vitamiinid A, C, E) aitavad kaitsta nahka seestpoolt päikesest tingitud vabade radikaalide eest.

Kui märkad oma nahal päikesekahjustusi – kortse või laike –, siis on aeg tegutseda. Võta ühendust meie ilukliinikuga, et arutada fotovananemise vastaseid hooldusvõimalusi ja taastada naha nooruslik sära.