Ihon veltostuminen viittaa tilanteeseen, jossa iho on menettänyt kimmoisuutensa ja kiinteytensä, jolloin se näyttää veltolta ja roikkuvalta. Veltostunut iho voi ilmetä kasvoilla (esim. roikkuvat posket tai veltostunut kaulan iho) sekä kehossa (käsivarsien ‘veltostuneet ihokarhot’, vatsan alueella laihdutuksen jälkeen).

Tärkeimmät syyt löysälle iholle

  • Ikä ja kollageenihävikki: Iän myötä ihon kollageenin ja elastiinin tuotanto vähenee. Tämä Joustavuuden väheneminen aiheuttaa ihon rakenteen heikkenemisen ja ihon kiinteytyminen vaikeutuu – iho pysyy veltompana.
  • Painon vaihtelu: Nopea laihdutus tai raskaus voivat jättää ylimääräistä ihoa, joka ei ole pystynyt supistumaan uuden pienemmän kehon kanssa.
  • Aurinko ja elämäntapa: Krooninen UV-säteily vaurioittaa ihosäikeitä (fotovaurio), tupakointi vähentää ihon verenkiertoa – nämä tekijät nopeuttavat veltostumista.

Laksin ihoalueet ja -vaikutukset

  • Kasvot ja kaula: Kasvojen ovaalin vajoaminen (esim. poskien vajoaminen, ‘hamsterin poskien’ efekti) ja leuan alla olevan ihon muodostuminen ovat tyypillisiä ikääntymisen ilmentymiä. Myös kaulan iho voi veltostua, antaen ‘kalkkunan kaulan’ vaikutelman.
  • Ruumiinalueet: Vatsan, käsivarsien ja reisien iho voi muuttua roikkuvaksi suuren painonmuutoksen tai iän myötä, vaikuttaen kehon muotoon ja itsetuntoon.

Ratkaisuja ihon kiristykseen

  • Muut kuin kirurgiset toimenpiteet: Nykyään on useita menetelmiä ihon kiristämiseen ilman leikkausta. Esimerkiksi radiofrekvenssi- tai ultraäänihoito (HIFU) stimuloi kollageenin uudistumista ja auttaa kiristämään ihoa. Myös erityiset ihon kiristävät voiteet ja kollageenilisäravinteet voivat tuottaa pienen vaikutuksen.
  • Kirurgiset ratkaisut: Jos iho on hyvin veltto (esim. suurennetun painonpudotuksen jälkeen), voidaan turvautua plastiikkakirurgiaan, kuten vatsan alueen plastiikkaleikkaukseen, kasvojen nuorennusleikkaukseen (kasvojen kohotus) tai käsivarsien ja vatsan muotoiluun, jotta ylimääräinen iho voidaan poistaa.

Ihoa löysäävä ehkäisy ja hoito

  • Ihonhoito: Aloita ennaltaehkäisy varhain – kosteuta ihoa säännöllisesti ja käytä antioksidanttipitoisia tuotteita, jotka tukevat ihoa. C-vitamiiniseerumit ja retinooli voivat auttaa stimuloimaan kollageenin tuotantoa.
  • Terveellinen elämäntapa: Pidä vakaa kehosi paino ihosi äkillisten venymisten välttämiseksi. Vältä liiallista auringonvaloa ja suojaa ihoasi SPF-voiteella. Täysipainoinen ruokavalio (runsaasti proteiineja, vitamiineja ja mineraaleja) tukee ihon terveyttä sisältäpäin.

Jos rypistynyt iho häiritsee ja haluat takaisin kiinteän ja nuorekkaan ulkonäön, ota seuraava askel – Lue lisää ja varaa aika yhdestä kolmesta palvelusta, jotka auttavat kiristämään ihoa: raumalaiset, kuvanveistäjä ja polynukliitit.